การ ทำสมาธิ พลังด้วย Kundalini Chakra Cleansing  การทำสมาธิเกี่ยวข้องกับการจัดการรูปแบบการหายใจในลักษณะเฉพาะเพื่อนำสภาวะจิตที่ไร้ความคิด ซึ่งก่อให้เกิดการเปลี่ยนแปลงทางการรับรู้ อารมณ์ การรับรู้ และพลังงาน มันมีประสิทธิภาพอย่างน่าขันในการเปลี่ยนอารมณ์ของคุณและน่าจะเป็นเทคนิคที่เข้าถึงได้มากที่สุดเพื่อรักษาพลังชีวิต คุณสามารถทำให้ตัวเองรู้สึกดีอย่างมากในเวลาประมาณ เวลา 1 ชั่วโมง 30 นาที และถ้าทุกคนฝึกทุกเดือน บริษัทยาแก้ซึมเศร้าก็แทบจะล่มสลาย

การทำสมาธิ นอกเหนือจากการยกระดับอารมณ์และประโยชน์ต่อสุขภาพอื่นๆ แล้ว เดิมทีตั้งใจจะทำให้จิตใจสดชื่นและสดใสใน
จักระด้วยการทำสมาธิ มีผลมากเพื่อการนี้ เหตุผลหนึ่งที่ทำให้มีความสุขทางกายและใจ 
ทำให้สังเกตได้มากในลมหายใจขณะทำสมาธิ