クンダリーニチャクラクレンジングによるパワー瞑想、  瞑想には、特定の方法で呼吸パターンを操作して、メントル状態を無思慮にさせることが含まれます。これにより、知覚的、感情的、認知的、およびエネルギーの変化が生じます。それはあなたの気分を変えるのに途方もなく効果的であり、おそらく生命力を維持するための最も利用しやすいテクニックです。あなたは約であなた自身を非常に気分良くさせることができます。 1時間30分、そして全員が毎月練習すれば、抗うつ薬会社は実質的に破産するでしょう。

瞑想は、気分を高揚させることやその他の健康上の利点は別として、元々は心を新鮮で明るくすることを目的としていました。
瞑想のチャクラ。この目的には非常に効果的です。その理由の1つは、精神的および肉体的な喜びを高めることです。 
パワー瞑想中の呼吸でそれを非常に検出可能にします。